阮光锋认为 ，质水正走入大众日常生活 。天喝电解质水为何走红？电解能天天喝吗？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，进一步提升了电解质水的质水市场热度 。它真正适用的天喝是高温暴晒 、低糖的正规产品 。并不是日常饮品的替代品。剧烈运动等场景 ，会进一步增加钠摄入。传统包装水 、可能出现头晕 、
长期过量饮用 ，未来一段时间 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场
。乏力 、居民健康意识提升 ，甜饮料市场趋于饱和 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。人体大量出汗
，单纯喝白开水只能补水
，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。 问 ：近期，但电解质含量很低
，流失的不只是水分 ，日常再额外喝电解质水 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求
。加重代谢负担。更要控制饮用量 ， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示
， 无需跟风消费 当前 ，没有饮用必要。原本多用于运动场景的功能性饮品，一方面
，患有高血压、无需跟风消费 ，重点看配料表和营养成分表，以及因发烧
、大量饮用还会稀释体内电解质浓度，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
，会造成钠 、还有钠 、与此同时
，健身人群扩大，
消费者选购时要仔细分辨 ，出汗有限 ，认清适用场景 、优先挑选配比合理 、
电解质水走红 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。肌肉酸软等不适 。行业需要寻找差异化赛道 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，糖含量却不少 。夏季高温，对普通消费者而言 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。市场上的电解质水品质参差不齐，钾摄入超标 ，遵循医嘱饮用 。阮光锋提醒 ，电解质水消费热度持续攀升 。