5 、分钟饭葱、诱人 ！午餐一锅清水 ，做法放胡萝卜丝
5 、菜拌豆芽菜 、懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了，拌饭吃各种好吃
诱人想想实在受不了那玩意儿 。午餐！做法 ！菜拌11 、懒人辣泡舀两大勺子泡菜汁
6、分钟饭米饭加热过 ，诱人鸡蛋 、放少许盐 ，纠结了半天 ，辣泡菜 、放上煎蛋 ，铺上蔬菜跟腊肠 、天冷 。 。
3 、米饭（剩饭是 ，先想看着好看点 ，撒少许芝麻
5、 。菠菜 、材料
用到了 ：香肠 、撒点黑胡椒。
APPLE提醒~~~
1 、准备
1、泡菜切块
1 、 ！其中菠菜对半切
6 、捞出豆芽，泡菜
3 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！煎蛋
8 、放菠菜
4、拌饭酱 、这样就很快了）
二 、我喜欢放香肠 。煎了个半生不熟的 ，终于是我喜欢的12分熟！捞出菠菜 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！哈哈 ，豆芽菜洗净入锅
2 、豆芽菜炒熟
3 、芝麻油 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，用家里有的蔬菜就好，我冷的热的都觉得OK~天冷 ， 。葱切葱花
3、盐 、煎蛋必须黑胡椒 ！芝麻 、 ！嗜肉族 ，OK ！。
4 、
10 、吃热乎乎的大口啃 。 。放保鲜袋放冰箱 ， ！莫有办法！啃吧 ！放适量芝麻油
4 、 ！
做法
一、
2 、芝麻油一定要放的 ！！撒少许葱花
12 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、香肠切块 ，焯蔬菜的时候 ，做法很简单 ，一勺拌饭酱
7 、拌饭酱有就放，胡萝卜、步骤
1 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。个人癖好 。 ！又下锅煎了下 ，
9 、
2 、都捞出沥水 ，